- O Ayurveda
- Em quais partes do corpo age a Massagem Ayurvedica?
- Benefícios da Massagem Ayurvedica
- Indicações da Massagem Ayurvedica
- Contra indicações da Massagem Ayurvedica
- Como se preparar para receber a Massagem Ayurvedica
O Ayurveda
Ayurveda é o milenar sistema de medicina da Índia datado de 2.000 anos antes de Cristo. Também é chamado como ciência da vida. São mais de quatro mil anos de conhecimento e sabedoria, utilizando os recursos naturais como plantas, as estações do ano e os cinco elementos: terra, água, fogo, ar e éter. Com este sistema de saúde do conhecimento tradicional, os médicos ayurvedicos diagnosticavam e tratavam qualquer tipo de doença, pois este sistema atua no indivíduo e não na doença.
A principal finalidade da medicina Ayurvedica é promover uma vida equilibrada e com saúde integral, prevenindo doenças e dor e curando as doenças já instaladas. Sendo a saúde definida como não apenas ausência de doenças, mas “um estado feliz da alma, dos órgãos sensoriais e motores e da mente” (Organização Mundial de Saúde).
A Massagem Ayurvedica foi concebida a partir da cultura hindu de cuidado de si mesmo, físico, mental, emocional e espiritual. Quem definiu esta técnica foi a indiana Kusum Modak, que pela experiência com o seu antigo mestre e professor, o conhecido Yogacharya B.K.S. Iyengar, criador da técnica de Yoga que leva o seu nome, difundiu esse conhecimento pelo mundo, formando muitos terapeutas e professores da Massagem Ayurvédica. Uma delas é a minha professora Cláudia Tanmatra, do Ayurveda Brazil.
Com as manobras clássicas da massagem tradicional, a técnica se completa com as posturas do Yoga, respiração e meditação, levando à harmonia de todo o corpo, sentimentos e espírito.
A massagem Ayurvedica é mais do que uma simples técnica de massagem, ela equilibra e alinha todos os sistemas corporais. Com a visão integrativa e holística das técnicas orientais, cada sessão atua em todas as partes do corpo.
Em quais partes do corpo age a Massagem Ayurvedica?
A Massagem Ayurvedica atua em toda a estrutura óssea, coluna vertebral e articulações, no sistema cardiorrespiratório, circulatório, gênito-urinário, digestivo, linfático, nervoso e endócrino.
As articulações são muito trabalhadas pois, segundo o Ayurveda, nelas se depositam as toxinas (amas) evitando-se, assim, as doenças. Com o realinhamento corporal a energia pode circular livremente, levando a um bem-estar e a uma conscientização de seu próprio corpo.
Benefícios da Massagem Ayurvedica
- flexibilidade física e emocional;
- combate o estresse, a depressão, a fadiga e a insônia;
- melhora a circulação sanguínea e linfática;
- balanceia o sistema hormonal;
- fortalece o sistema imunológico, estimulando as defesas do corpo.
Indicações da Massagem Ayurvedica
- Rigidez nas articulações
- Fadiga crônica
- Artrite, Artrose, Obesidade
- Insônia
- Constipação intestinal
- Diminuição da libido
- Lentidão do metabolismo
- Articulações calcificadas
- Nevralgias
- Distúrbios neurovegetativos
- Distúrbios digestivos
- Ansiedade
- Depressão
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Realinhamento postural
- Alívio geral de tensões físicas, crônicas ou agudas
- Hipertensão arterial
- Neurastenia
Contra indicações da Massagem Ayurvedica
- Câncer com metástase
- Pacientes em uso de quimioterapia e radioterapia
- Câncer em estágio terminal ou qualquer patologia que indique estágio terminal
- Pacientes aidéticos (principalmente com sarcoma Kaposi — lesão na pele) ou outras lesões de pele
- Gestantes até o terceiro mês
- Trombose venosa profunda
- Infecções, dores associadas e febres
- Erisipela
- Fratura, até que seja consolidada
- Hemorragias ou qualquer sangramento que pode ser aumentado pela massagem
- Erupções na pele
- Náuseas, vômitos e diarreia
- Psoríase em atividade
- Icterícia
- Veias varicosas importantes
- Artrite séptica
- Distensão abdominal, ascite, hepatoesplenomegalia (aumento do figado e do baço)
Como se preparar para receber a Massagem Ayurvedica?
Roupas
- usar preferencialmente sunga ou biquíni. Nesta impossibilidade, preferir um shorts largo e solto.
- dispor de 2 lençóis de solteiro sem elástico, preferencialmente brancos e sem estampas. Usar somente para as sessões de massagem pois ficarão marcados de óleo e pó;
- uma manta, caso esteja frio;
- 1 toalha de rosto branca.
Corpo
Locais de atendimento
- Instituto Samadhi
- Clínica Fisio Performance
- Em domicílio
- Hospitais
- Casas de repouso
- Hotéis e pousadas
- Eventos
Na região de Espírito Santo do Pinhal e cidades vizinhas, com agendamento.